Coaching privé · Toulon, Le Mourillon
Coach sportif à Toulon,
au Mourillon.
Manu et Audrey t’entraînent à ton niveau, dans un centre privé, sur rendez-vous.
Gratuit, sans engagement. On fixe l’heure ensemble.
- + de25ans d’expérience
- 140m²de centre privé
- 3technologies uniques à Toulon
- 0€le bilan d’entrée
Par où commencer
Ton objectif d’abord.
La méthode ensuite.
Quatre départs possibles.Clique sur le tien.
— Manu & AudreyAvec Manu ou Audrey
Parcours Silhouette
Des séances courtes sur les technologies du centre, avec un point régulier avec ton coach. Perte de poids, fermeté, silhouette : ton objectif et tes technologies se définissent au bilan, et on suit cet objectif. Elles peuvent changer au fil des séances ; la direction, elle, ne bouge pas.
Le Parcours Silhouette
InfraBike
Slim Sonic
Supra SculptAvec Audrey
Pilates Reformer
Le Reformer travaille la ceinture abdominale, le dos et la posture, en douceur et en longueur.
Audrey corrige chaque posture.
Avec Audrey
Neuro Gym Intégrative™
Sport & gestion du stress, dans la même séance. La méthode est signée Manu ; Audrey l’anime, et Manu s’en sert aussi dans son Coaching Personnel.
La méthode
Avec Manu
Coaching Personnel
Le programme est écrit pour toi, revu séance après séance, avec des repères simples côté alimentation et récupération. C’est la formule la plus suivie du centre.
Le Coaching Personnel
Joue les 5 cartes : ta formule en 30 secondes
Un petit jeu, rien à remplir : à la fin, on retourne ta carte.
Qui sera à côté de toi
Manu & Audrey,
et personne d’autre.
Où trouver un coach sportif privé à Toulon ? Au Mourillon, au 9 bis avenue du Pré des Pêcheurs : Platinium Training, un centre privé de 140 m² où Manu coache depuis 1999, avec Audrey. Le premier rendez-vous, le bilan, est offert.
Manu assure le Coaching Personnel et le team building. C’est aussi lui qui a conçu la Neuro Gym Intégrative™, et il s’en sert dans ses séances.
Audrey anime le Pilates Reformer et la Neuro Gym Intégrative™. Elle accompagne surtout les femmes de 40 ans et plus. Le bilan et le Parcours Silhouette, ils les font tous les deux.
Clique sur une photo : son parcours s’affiche ici.
- Il coache à Toulon depuis 1999, après avoir commencé en 1995 dans les Troupes de marine.
- Master 2 STAPS, Université de Lyon, et licence STAPS entraînement sportif.
- Préparateur nutritionnel, diplôme de niveau 7 (bac + 5).
- BPJEPS musculation, et formateur BPJEPS pendant 5 ans.
- Il enseigne la réathlétisation à l’université, au sein du Master, UFR STAPS Lyon 1.
- Il a conçu la Neuro Gym Intégrative™, et il est l’auteur de deux livres.
Il fait les bilans et le Parcours Silhouette avec Audrey, et c’est lui qui anime le Coaching Personnel. Son parcours complet
- Brevet d’État des métiers de la forme.
- Thérapeute psychocorporelle, formée trois ans à l’approche Incano.
- Formations Pilates Reformer et Feldenkrais.
- Sa spécialité : l’accompagnement des femmes de plus de 40 ans.
Elle anime le Pilates Reformer et la Neuro Gym Intégrative™. Son parcours complet
« Tu n’as pas besoin d’être sportif.Juste envie d’aller mieux. »
— ManuL’expertise du haut niveau, au service de tous
Ils ont été préparés par Manu.
C’est la même méthode, à ton niveau.
Quatre formules
Choisis ton point de départ,
on ajuste au bilan.
On choisit ta formule au bilan,
une fois la mesure faite.
Pas devant un écran.
Au départ
Le bilan
Une machine d’impédancemétrie mesure ta composition corporelle. On la reprend au fil des mois : c’est elle qui dit si tu progresses — pas la balance. Tous les tarifs
Après la séance
Le fauteuil de massage
Dans chaque formule, tu t’y installes pour souffler. Et la douche est à disposition, avec les produits d’accueil.
Ils nous font confiance
Leurs mots,
pas les nôtres.
Merci à Audrey et Manu pour leur gentillesse et leur professionnalisme. Moins 12 kg en 3 mois, moi qui ne suis pas sportive et régulière, je ne me reconnais pas. Je suis transformé physiquement et mentalement. Ils savent adapter notre suivi en fonction de nos capacités, de nos besoins en prenant en compte notre état d’esprit et notre condition physique. Je suis infiniment reconnaissant pour tout cela.
C'est le meilleur cadeau que je me suis fait ! Les deux pieds dans cette nouvelle période complexe de ma vie de femme, j'avais jeté les clefs, malgré un passé sportif.
Audrey et Manu ont su me redonner le goût du dépassement de soi.
Un accompagnement complet: nutrition, musculation, cardio avec la super ceinture qui dégomme le gras, conseils... sur-mesure!
Résultat? 5kg de graisse en moins, du muscle regagné en parallèle, 5cm de moins de tour de taille!!!
J'ai retrouvé mon énergie, je me suis retrouvée !
L'ambiance est excellente et bienveillante ! Je recommande ++++
Bonus : playlist 💗
Gratitude à vous deux
« Ravie des résultats après seulement 4 séances »
Ravie des résultats après seulement 4 séances ! Je commence par 30 minutes de marche alternée sur tapis avec Slim Sonic, puis je passe à Supra Sculpt où je me repose pendant que mes muscles travaillent.
J’ai découvert Manu et Audrey il y a presque 5 ans, après le Covid. J’y ai ensuite envoyé mon mari, qui a enfin réussi à perdre du poids après des années de tentatives. Et aujourd’hui, je suis de retour après mes grossesses - quel plaisir de retrouver ma ligne, mon énergie et de me sentir à nouveau pleinement en forme à 41 ans !
Un grand merci à Audrey et Manu pour les résultats, l’ambiance et leur gentillesse. Je recommande vivement !
-10cm de tour de taille en 2 semaines.
Slim sonic + Supra + programme alimentaire et sportif + suivi d'indicateurs spécifiques, le tout avec précision, professionnalisme et beaucoup de gentillesse.
Je ne peux que vous recommander les services de Manu et Audrey !
Un grand Merci à Manu et Audrey pour leur professionnalisme et leur savoir-faire, en environ 1 mois et 10 jours, un résultat exceptionnel ! - 8,6 kg avec un coaching nutritionnel personnalisé et beaucoup de course à pied ! Je vous recommande fortement cette salle de sport ainsi que ses deux fabuleux coachs !
« les résultats sont là »
Audrey et Manu sont de très bons coachs sportifs, accueillants, à l'écoute et très professionnels. Ils dispensent de très bons conseils ( nutrition, activité physique). Mon objectif est une remise en forme ( cardio, gainage...) avec perte de poids. J'ai pour l'instant effectué 10 séances et les résultats sont là: meilleurs forme physique et amincissement. Donc je continue.
Ne chercher pas plus loin :)
Excellents Coachs sportifs ! !
Manu et Audrey sont passionnés, à l’écoute et proposent un programme et suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs.
A la différence de beaucoup de salles de sport et coachs, ce sont des experts dans le domaine du sport ET de la nutrition.
En effet, ils sont passionnés et se forment sans cesse, Manu enseigne aussi en facultés.
Avec cette synergie on ne peut qu’atteindre ses objectifs!
En 3 semaine, j’ai gagné 900g de masse musculaire et perdu autant en masse grasse !
J’en suis ravie et ne peux que les recommander
« des conseils très experts »
Un accompagnement chaleureux, des conseils très experts, un niveau de difficulté des exercices bien géré et adapté à mes progrès, des machines simples appuyées par la technologie qui accélère les résultats, un accueil très agréable… Autant d’éléments qui font l’efficacité et le succès de cette salle au cœur du Mourillon. Je recommande vivement : enfin une façon fiable d’améliorer rapidement sa condition physique !!
« Conseils et bienveillance sont au rdv »
Un grand bravo pour le professionnalisme de Manu et Audrey. Conseils et bienveillance sont au rdv. Je recommande cet endroit qui fait parti de mes "favoris".
« Allez y les yeux fermés !!! »
Une superbe salle de sport ! Allez y les yeux fermés !!!
Manu nous accompagne avec passion. Il nous transmet la motivation et l’envie de se surpasser et d’évoluer. Merci pour cet accompagnement !
« perte de gras et prise de muscles en quelques mois »
Super accueil super salle, perte de gras et prise de muscles en quelques mois merci à Manu pour son coaching!!
« Manu a une expertise incroyable »
En plein cœur du Mourillon, une salle où vous trouverez un super accueil.
Manu a une expertise incroyable et la partage avec enthousiasme et passion!!
Je recommande vivement!
« allier sport et bonne humeur »
Une équipe au top, allier sport et bonne humeur what else! Merci pour tout
Avis publiés sur la fiche Google de Platinium Training, recopiés tels quels. Ce sont des résultats personnels : ils dépendent du point de départ et de la régularité de chacun. Lire tous les avis sur Google
Leurs résultats
Les photos parlent
mieux que nous.
Des comparaisons avant / après de personnes suivies au centre Platinium Training, publiées avec leur accord.
Ce sont des résultats réels. Ils dépendent de chacun : du point de départ, de la régularité et de l’hygiène de vie. C’est pour ça qu’on commence toujours par un bilan.
Wouf ! Moi, c’est Angelo, le chef de la visite. Tu me suis ?
Le lieu
Un centre privé,
rien que pour ta séance.
Au Mourillon, à 50 mètres des plages, au 9 bis avenue du Pré des Pêcheurs.
- On reçoit sur rendez-vous, et un coach est là pour toi pendant toute ta séance : tu n’attends devant aucun appareil, et personne ne te regarde t’entraîner.
- Un fauteuil de massage, pour souffler après l’effort. L’accès est compris dans toutes les formules.
- Les douches, avec les produits d’accueil : tu enchaînes ta journée sans repasser chez toi.
- Un café, avant ou après : c’est souvent là qu’on refait le point sur ta semaine.
- Pour venir : le parking gratuit des plages du Mourillon, 1 300 places, à deux minutes à pied, ou le bus — arrêt Sainte-Hélène, ligne 3 et ligne 23 du réseau Mistral, à environ 150 mètres.
- Angelo, la mascotte du centre. Il vient te dire bonjour entre deux exercices.
La visite guidée
Le centre,
comme si tu y étais.
« Trois technologies minceur, uniques à Toulon.Le Reformer, l’espace musculation et le coin détente. »
— Manu & AudreyClique sur un numéro : la photo change.
Arrêt 1 · Tu pédales allongé(e)
L’InfraBike
Une chaleur douce, un vide d’air qui allège le corps, et l’écran devant toi qui te fait voyager à travers le monde pendant que tu pédales. Un vrai effort, qui ménage le dos et les genoux.
Arrêt 2 · Tu ne bouges pas, le muscle travaille
La Supra Sculpt
Allongé(e), habillé(e), mains libres. Les applicateurs font travailler une zone précise : ventre, fessiers, cuisses, bras ou mollets. Son fabricant a reçu le prix de l’innovation H. Pierantoni en 2021, devant + de 70 concurrents.
Arrêt 3 · Elle se porte pendant l’effort
La Slim Sonic
Des ultrasons libèrent les graisses, et ce sont tes muscles en action qui les consomment : c’est ton effort qui la met au travail.
Arrêt 4 · Avec Audrey
Le Pilates Reformer
Un chariot qui glisse, des ressorts qui règlent la résistance. On y travaille le gainage, la mobilité et le contrôle du geste — allongé(e), assis(e) ou debout. Le Pilates Reformer est une formule à part entière, avec Audrey.
Arrêt 5 · Ton coach à côté de toi
L’espace musculation
Barres, racks réglables, bancs, presse et sangles de suspension. La charge s’adapte à ton niveau, séance après séance. Sur rendez-vous, ton coach reste avec toi : personne ne te regarde t’entraîner.
Arrêt 6 · La musculation, version connectée
La Speediance
Une machine de musculation avec un écran : la résistance est électrique et s’ajuste à chaque répétition. Manu s’en sert en Coaching Personnel pour régler ta charge au plus juste et suivre tes progrès séance après séance.
Le Coaching Personnel
Arrêt 7 · Le moment préféré de tout le monde
Le coin détente
La séance est finie. Tu t’installes dans le fauteuil de massage, tu souffles. La douche et ses produits d’accueil t’attendent, et le café aussi, pour refaire le point sur ta semaine.
coach pour toi, du premier au dernier exercice. En Coaching Personnel, il reste avec toi tout le long ; sur le Parcours Silhouette, il passe te voir régulièrement pendant ta séance. C’est pour ça qu’on reçoit sur rendez-vous.
Le jeu
5 cartes, 30 secondes :
ta formule sort du jeu.
Choisis une carte à chaque tour. À la fin, on retourne la tienne. Rien n’est enregistré, rien n’est envoyé.
Manu partage aussi
ce qu’il sait.
Ses livres
À lire avant
ou après les séances.
Deux livres écrits par Manu, signés de son nom d’auteur, Emmanuel Milleliri. Ils se commandent en ligne, et on en reparle volontiers au centre.
Biohacking
« Arrêtez de payer cher pour ce que vous avez oublié de faire » : mouvement, sommeil, alimentation. Ce qui mérite vraiment ton temps, et ce qui peut attendre.
Le commander sur Amazon
Le Code de la Conscience
Un livre de préparation mentale, préfacé par le professeur Aymeric Guillot. C’est le même travail que celui que Manu mène au centre, écrit noir sur blanc.
Le commander sur AmazonIl a aussi contribué à TMS du rachis lombaire, publié chez Elsevier Masson. Chez l’éditeur
Avant de venir
Tes questions,
nos réponses.
À qui s’adresse Platinium Training ?
À celles et ceux qui veulent un objectif suivi de près : reprendre après des années sans sport, perdre du poids, raffermir, préparer une échéance, ou simplement se sentir mieux dans son corps. On part d’où tu en es aujourd’hui, et l’objectif se fixe au bilan.
Peut-on s’entraîner à deux ?
Sur le Pilates Reformer, oui : en privé ou en duo, deux personnes au maximum, avec Audrey. Le Coaching Personnel, lui, est toujours individuel : une heure en tête à tête avec Manu. La Neuro Gym Intégrative™ aussi, deux personnes au maximum.
Y a-t-il un parrainage ?
Oui. Quand un ami que tu parraines s’inscrit, vous recevez chacun une séance offerte sur l’une des trois technologies du centre : l’InfraBike, la Supra Sculpt ou la Slim Sonic.
Y a-t-il des cours en groupe ?
Bientôt : Synapse Training, des matinées en petit groupe le samedi, de 5 à 15 personnes. Chaque matinée a son thème, autour de la gestion du stress, de la préparation psychologique et de la neuroéducation. Les pré-inscriptions sont ouvertes : écris à Manu ou à Audrey sur WhatsApp.
Y a-t-il un chien au centre ?
Oui : Angelo, le tout petit chien de Manu et Audrey, la mascotte du centre. Il vient dire bonjour entre deux exercices. Si tu es allergique, dis-le en réservant : on s’organise.
Comment réserver ?
Tout passe par WhatsApp, au 06 65 13 03 07 : tu écris à Manu ou à Audrey, tu dis ce qui t’intéresse, et vous fixez ensemble l’heure de ton bilan offert. Le centre reçoit uniquement sur rendez-vous.
Le bilan est offert
Le plus dur,
c’est de pousser la porte.
Après, c’est notre travail. Tu viens, on mesure, on parle — et tu repars avec un plan. Même si tu décides de ne pas continuer.
Gratuit et sans engagement, on te répond sur WhatsApp.