InfraBike · Toulon, Le Mourillon
L’InfraBike à Toulon,
pédaler allongé(e).
30 minutes de vélo en position allongée, dans une chaleur douce réglée avec ton coach, un paysage devant les yeux. Jusqu’à 1 300 calories sur la séance.
- 1 300calories au maximum sur une séance de 30 minutes
- 80 %du poids du corps allégé par le vide d’air
- 6×plus de calories qu’un effort classique, au maximum
- 3 minpour que le métabolisme s’active
Qu’est-ce que l’InfraBike, et à quoi ça sert ? C’est un vélo dans lequel on pédale allongé(e), à l’intérieur d’une coque qui chauffe doucement et allège le corps. Jusqu’à 1 300 calories sur une séance de 30 minutes, quand une séance de coaching classique en dépense 200 à 300. Au centre Platinium Training, au Mourillon, l’InfraBike fait partie du Parcours Silhouette, à 160 € par mois sur 3 mois. Le bilan d’entrée est offert.
Les chiffres de l’InfraBike
Ce qu’elle fait,
en trois chiffres.
Pourquoi la chaleur ajoute à la dépense
Transpirer coûte de l’énergie : il faut de la chaleur pour évaporer la sueur. Le physiologiste Arthur Guyton l’a chiffré dès 1956 — un gramme de sueur demande 0,580 kilocalorie. C’est un fait de physiologie, pas un argument commercial : c’est ce qui explique qu’un effort dans la chaleur dépense plus que le même effort à température ambiante.
Comment ça marche
Quatre technologies,
en même temps.
Tout est piloté par le Metabolic Balance System, breveté : un calcul en temps réel à partir de ta vitesse de pédalage, de la résistance, du niveau d’apesanteur et de la température.
Un infrarouge long, qui descend sous la peau. Tu transpires, et le métabolisme s’active dès la 3ème minute.
Le vide d’air allège ton corps jusqu’à 80 % de son poids, une technologie que la marque présente comme étudiée par la NASA. L’effort devient plus facile, et ça aide le drainage.
Elles stimulent le collagène et l’élastine de la peau. Avec l’effort, la peau devient plus tonique, plus ferme.
Une lumière qui apaise et revitalise pendant la séance. On pédale, et la tête se repose aussi.
- Le ventre
- Les hanches
- Les fessiers
- Les cuisses
- Les mollets
Tu pédales allongé(e) : le ventre reste gainé pendant toute la séance, et les jambes travaillent sans cogner sur le dos ni les genoux.
L’argument technique
Infrarouge long,
pas infrarouge de surface.
Celui de l’InfraBike est un infrarouge long, de 8 à 14 microns : il agit jusqu’à 4 cm sous la peau, là où le proche infrarouge reste en surface.
Celui des lampes chauffantes classiques est un proche infrarouge : il chauffe la peau, et s’arrête là. L’infrarouge long de la coque continue de descendre. C’est toute la différence entre avoir chaud et travailler.
— Manu & AudreyEt un écran devant toi
Ce ne sont pas des chiffres qui défilent : ce sont des paysages. Tu choisis où tu pédales : une ville, ou un paysage dans un autre pays, et la séance passe sans que tu la voies passer.
Ce qu’elle apporte
Les arguments
de l’InfraBike.
pour lesquelles on l’a installée au centre. À toi de juger sur tes propres repères, au bilan.
— Manu & Audrey- Sans chocRetourne-moiSans choc
La position allongée protège le dos et les articulations : idéale pour une reprise du sport, et pour les genoux sensibles.
- GainéRetourne-moiGainé
L’aspiration allège le corps jusqu’à 80 % de son poids, et le ventre reste gainé pendant toute la séance.
- CibléRetourne-moiCiblé
Ça travaille le ventre, les hanches, les fessiers, les cuisses et les mollets, comme sur le schéma plus haut.
- Peau lisseRetourne-moiPeau lisse
Chaleur et drainage combinés : InfraBike annonce une peau plus lisse, visible dès 3 à 4 séances.
- 1 300Retourne-moi1 300
Jusqu’à 1 300 calories sur la séance : la chaleur s’ajoute à l’effort.
- ÉvasionRetourne-moiÉvasion
Un écran intégré à la coque, avec des paysages : tu choisis où tu pédales : une ville, ou un paysage dans un autre pays.
Six programmes
Ton programme,
adapté au bilan.
Au bilan, ton coach choisit avec toi le programme qui colle à ton objectif, puis il l’ajuste au fil des séances. Clique sur ce que tu viens chercher pour voir lequel.
Programme 1 · Soft Walk
Soft Walk
Le programme des débutants et des reprises d’activité. L’effort monte progressivement, sans impact sur les articulations.
C’est souvent par là qu’on commence après le bilan, surtout si tu n’as plus fait de sport depuis longtemps.
Programme 2 · Aerobic
Aerobic
Le travail du souffle et de l’endurance, à allure régulière. Celui qu’on garde quand l’objectif, c’est de tenir plus longtemps sans être essoufflé(e).
Programme 3 · Manual
Manual
Réglage libre, piloté par ton coach. C’est celui qu’on utilise quand on veut coller exactement à ta séance du jour, ou reprendre après une pause.
Programme 4 · Heavy Training
Heavy Training
La séance intense, pour les plus entraîné(e)s. On y vient quand les appuis sont solides et que le corps encaisse.
Programme 5 · Fast Burning
Fast Burning
Le programme de dépense maximale : c’est celui du « jusqu’à 1 300 calories ». On le choisit avec toi, pas par défaut.
Programme 6 · Lymphatic Drainage
Lymphatic Drainage
Un palper-rouler obtenu par pression et dépression d’air. Il est destiné à la rétention d’eau et à la peau d’orange.
On ne te promet rien là-dessus. Au bilan, on regarde si ce programme sert ton objectif.
Chez nous, au Mourillon
Ce qu’on en fait,
concrètement.
- 30 minutes, dans le Parcours Silhouette. Tu t’installes, on règle l’intensité et le programme ensemble, tu choisis ton paysage, et c’est parti.
- Tu repars tout de suite : InfraBike annonce une récupération de 1 à 2 h au lieu de 6 à 8 h, et pas de courbatures.
- Un point régulier avec Manu ou Audrey. Le premier jour, une machine d’impédancemétrie mesure ta composition corporelle : c’est ton point de départ.
- Elle a sa place dans ton programme : un coup de pouce de plus, choisi au bilan parce qu’il sert ton objectif. Quand on repart de zéro, c’est souvent par elle qu’on commence.
Les trois technologies du centre
Laquelle,
pour quel objectif ?
La Supra Sculpt
30 000contractions au maximum en 30 minutes
Allongé(e), mains libres, les applicateurs sur la zone.
Ventre, fessiers, cuisses, bras ou mollets.
L’InfraBike
1 300calories au maximum sur une séance
Tu pédales allongé(e), 30 minutes, dans une chaleur douce.
Sans cogner sur le dos ni les genoux.
La Slim Sonic
− 6,5 cmde tour de taille, étude publiée
Une ceinture portée pendant ton cardio.
C’est ton effort qui la met au travail.
Au bilan, on choisit ensemble la technologie qui sert ton objectif.
« Les résultats dépendent de chacun : ton point de départ, ta régularité, ton hygiène de vie.C’est pour ça qu’on commence toujours par un bilan. »
— ManuChiffres annoncés par le fabricant.Appareil de conception française.
Tu es enceinte, tu portes un stimulateur cardiaque ou un implant, tu as du métal dans le corps, un traitement en cours ? Dis-le-nous au bilan : on passe les précautions d’usage en revue avec un questionnaire santé, et au moindre doute on attend l’accord de ton médecin.
Ils nous font confiance
Merci à Audrey et Manu pour leur gentillesse et leur professionnalisme. Moins 12 kg en 3 mois, moi qui ne suis pas sportive et régulière, je ne me reconnais pas. Je suis transformé physiquement et mentalement. Ils savent adapter notre suivi en fonction de nos capacités, de nos besoins en prenant en compte notre état d’esprit et notre condition physique. Je suis infiniment reconnaissant pour tout cela.
C'est le meilleur cadeau que je me suis fait ! Les deux pieds dans cette nouvelle période complexe de ma vie de femme, j'avais jeté les clefs, malgré un passé sportif.
Audrey et Manu ont su me redonner le goût du dépassement de soi.
Un accompagnement complet: nutrition, musculation, cardio avec la super ceinture qui dégomme le gras, conseils... sur-mesure!
Résultat? 5kg de graisse en moins, du muscle regagné en parallèle, 5cm de moins de tour de taille!!!
J'ai retrouvé mon énergie, je me suis retrouvée !
L'ambiance est excellente et bienveillante ! Je recommande ++++
Bonus : playlist 💗
Gratitude à vous deux
Ne chercher pas plus loin :)
Excellents Coachs sportifs ! !
Manu et Audrey sont passionnés, à l’écoute et proposent un programme et suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs.
A la différence de beaucoup de salles de sport et coachs, ce sont des experts dans le domaine du sport ET de la nutrition.
En effet, ils sont passionnés et se forment sans cesse, Manu enseigne aussi en facultés.
Avec cette synergie on ne peut qu’atteindre ses objectifs!
En 3 semaine, j’ai gagné 900g de masse musculaire et perdu autant en masse grasse !
J’en suis ravie et ne peux que les recommander
« Ravie des résultats après seulement 4 séances »
Ravie des résultats après seulement 4 séances ! Je commence par 30 minutes de marche alternée sur tapis avec Slim Sonic, puis je passe à Supra Sculpt où je me repose pendant que mes muscles travaillent.
J’ai découvert Manu et Audrey il y a presque 5 ans, après le Covid. J’y ai ensuite envoyé mon mari, qui a enfin réussi à perdre du poids après des années de tentatives. Et aujourd’hui, je suis de retour après mes grossesses - quel plaisir de retrouver ma ligne, mon énergie et de me sentir à nouveau pleinement en forme à 41 ans !
Un grand merci à Audrey et Manu pour les résultats, l’ambiance et leur gentillesse. Je recommande vivement !
-10cm de tour de taille en 2 semaines.
Slim sonic + Supra + programme alimentaire et sportif + suivi d'indicateurs spécifiques, le tout avec précision, professionnalisme et beaucoup de gentillesse.
Je ne peux que vous recommander les services de Manu et Audrey !
Un grand Merci à Manu et Audrey pour leur professionnalisme et leur savoir-faire, en environ 1 mois et 10 jours, un résultat exceptionnel ! - 8,6 kg avec un coaching nutritionnel personnalisé et beaucoup de course à pied ! Je vous recommande fortement cette salle de sport ainsi que ses deux fabuleux coachs !
« les résultats sont là »
Audrey et Manu sont de très bons coachs sportifs, accueillants, à l'écoute et très professionnels. Ils dispensent de très bons conseils ( nutrition, activité physique). Mon objectif est une remise en forme ( cardio, gainage...) avec perte de poids. J'ai pour l'instant effectué 10 séances et les résultats sont là: meilleurs forme physique et amincissement. Donc je continue.
« des conseils très experts »
Un accompagnement chaleureux, des conseils très experts, un niveau de difficulté des exercices bien géré et adapté à mes progrès, des machines simples appuyées par la technologie qui accélère les résultats, un accueil très agréable… Autant d’éléments qui font l’efficacité et le succès de cette salle au cœur du Mourillon. Je recommande vivement : enfin une façon fiable d’améliorer rapidement sa condition physique !!
« Conseils et bienveillance sont au rdv »
Un grand bravo pour le professionnalisme de Manu et Audrey. Conseils et bienveillance sont au rdv. Je recommande cet endroit qui fait parti de mes "favoris".
« Allez y les yeux fermés !!! »
Une superbe salle de sport ! Allez y les yeux fermés !!!
Manu nous accompagne avec passion. Il nous transmet la motivation et l’envie de se surpasser et d’évoluer. Merci pour cet accompagnement !
« perte de gras et prise de muscles en quelques mois »
Super accueil super salle, perte de gras et prise de muscles en quelques mois merci à Manu pour son coaching!!
« Manu a une expertise incroyable »
En plein cœur du Mourillon, une salle où vous trouverez un super accueil.
Manu a une expertise incroyable et la partage avec enthousiasme et passion!!
Je recommande vivement!
« allier sport et bonne humeur »
Une équipe au top, allier sport et bonne humeur what else! Merci pour tout
Avis publiés sur la fiche Google de Platinium Training, recopiés tels quels. Ce sont des résultats personnels : ils dépendent du point de départ et de la régularité de chacun.
Avant de venir
Tes questions,
nos réponses.
Combien de calories brûle-t-on vraiment ?
Jusqu’à 1 300 calories pour une séance de 30 minutes, quand une séance de coaching classique en dépense 200 à 300. La dépense varie d’une personne à l’autre : c’est ton point de départ au bilan qui dira où tu te situes.
Quel programme choisir ?
Il y en a six : Soft Walk pour reprendre, Aerobic pour le souffle, Manual piloté par le coach, Heavy Training pour les plus entraîné(e)s, Fast Burning pour la dépense, Lymphatic Drainage pour le drainage. On le choisit avec toi au bilan, et on peut en changer.
Où l’InfraBike a-t-elle sa place dans ma semaine ?
À côté de ce que tu fais déjà, et au début à la place de rien du tout si tu repars de zéro. Au bilan, on regarde ta semaine et on décide où elle sert le mieux ton objectif.
Il fait chaud à l’intérieur ?
Oui, c’est une chaleur infrarouge douce, et on règle son intensité avec toi dès la première séance. Tu peux la baisser à tout moment.
Ça fait mal au dos ou aux genoux ?
Tu pédales allongé(e), et le vide d’air allège le corps jusqu’à 80 % de son poids : les articulations encaissent moins qu’en vélo classique. Si tu as une douleur qui dure, parles-en à ton médecin avant de commencer.
Combien coûte une séance d’InfraBike à Toulon ?
Elle fait partie du Parcours Silhouette : 160 € par mois, sur 3 mois. Le bilan d’entrée est offert.
Prêt(e) à commencer ?
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